5 idées atypiques pour se détendre durant un voyage d’affaires à Paris

On le sait, les voyages d’affaires sont souvent stressants et les business travelers ont souvent besoin d’un petit break pour reprendre leur souffle et se détendre.

Nous avons testé et sélectionné 5 idées pour vous apaiser et vous ressourcer lors de votre prochain déplacement professionnel à la capitale.

Un soin Reiki chez Reiki Pause

Reiki pause se détendre

Idéal pour ceux et celles qui sont du genre à courir partout, à se laisser envahir par le stress jusqu’à en être épuisé et à en perdre en productivité et en créativité ! Le Reiki est une pratique énergétique d’origine japonaise qui se fait par apposition des mains sur le corps ou juste au dessus. Il consiste en un travail sur les chakras (ou plus simplement dit sur le système endocrinien) et vise à libérer les tensions.

Chez Reiki Pause, vous serez entre les mains de Virginie Verrier, une ex-business traveleuse qui a troqué sa vie de directrice de marketing dans l’hôtellerie de luxe contre celle de praticienne bien-être. Autant dire qu’elle connaît bien vos problématiques !

Ouverte et douce, elle se montre à l’écoute des besoins de chacun. On ressort de la séance beaucoup plus calme, comme régénéré, mais aussi reposé et plus à même de travailler de manière efficace !

Reïki Pause

168 rue de la Convention – 75015 PARIS

+33(0)6 33 71 01 10

Un cours de Yin Yoga chez Omm Studio

omm studio se détendre

Pas besoin d’avoir déjà fait du Yoga pour savourer un cours de Yin Yoga dans le cocon qu’offre Omm Studio, dans le joli quartier du Marais. Loin des images de postures acrobatiques, le Yin Yoga est avant tout une pratique de lâcher-prise où durant tout le cours. Guidé par le professeur, on est amené à adopter des postures simples que l’on tient environ 5 minutes. L’objectif est de libérer l’énergie bloquée dans le corps tout en reposant le système nerveux.

On sort de la salle sur un petit nuage, à la fois détendu et énergisé.  Une excellente manière de faire un vrai break dans le course à la montre qu’est parfois un voyage d’affaire !

Cours les jeudis à 18h, samedis à 17h et dimanches à 18h15

Omm Studio

12, rue Saint Gilles, 75003 PARIS

01 40 09 26 69

Une cryothérapie du corps entier chez Pôle Cryo

Pole cryo se détendre

Pour ceux et celles qui n’ont pas froid aux yeux et qui n’ont pas beaucoup de temps devant eux ! Situé à deux pas du Forum des Halles, l’institut Pôle Cryo propose des séances de cryothérapie du corps entier. Le principe ? Soumettre notre organisme à une température allant de +80°C à – 196°C ! Fou ? Non, pas vraiment ! Le concept a fait ses preuves chez les sportifs en matière de récupération musculaire mais il est également très efficace pour détendre le corps, se libérer du stress. Oui, on a froid durant 3 minutes, mais pas beaucoup plus que sur une plage normande après une baignade un jour de grand vent. Et surtout, on ressort de là en pleine forme !

Mention spéciale à l’équipe, attentionnée et aux petits soins et au magnifique design du lieu, signé Didier Gomez.

Un soin original et rapide parfait pour ceux et celles qui ont besoin d’un coup de boost sans les effets délétère de la caféine !

Pole Cryo

13 rue du Bouloi, 75001 PARIS

01 40 41 91 18

Un soin de réflexologie avec Maison Hälsa Paris

Maison Hälsa se détendre

Imaginez que vos pieds sont des représentations miniaturisées de votre organisme. À chaque zone réflexe correspond un organe, une glande, une partie spécifique du corps.

En appliquant des pressions sur ces zones dites “réflexes”, la réflexologie permet de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre énergétique. Le concept peut sembler un peu ésotérique. Mais, le mérite de Magali Bilhou est d’adapter sa pratique aux besoins de chacun et ce avec beaucoup de pédagogie et en toute convivialité. C’est en scooter qu’elle se déplace à travers la Capitale pour des soins à domicile (ou à l’hôtel). À booker pour terminer une journée bien remplie dans la détente et la sérénité !

Maison Hälsa Paris

06 75 38 87 82

magalie@maisonhalsa.com

Une sieste chez ZZZen

zen bar à sieste se détendre

Au détour du passage Choiseul, classé à l’inventaire des monuments historiques avec un style architectural typique du XIXème siècle, ZZZen est un espace entièrement dédié à la relaxation et au bien-être. Sa particularité : la sieste ! Sur des fauteuils en apesanteur ou des lits shiatsu, on se ménage des siestes de 15 à 45 minutes. Les bienfaits de cette pause qui est loin d’être réservée aux paresseux ? Une diminution de la tension nerveuse, une amélioration de la productivité et de la créativité et une bonne humeur !

À tester après un déjeuner d’affaires intense !

Zzzen

29 passage Choiseul, 75002 PARIS

+33 (0)1 71 60 81 55

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